MI NOR RAHMAN – Banjarmasin (MIS Nor Rahman) – Kepala Madrasah Ibtidaiyah Swasta (MIS) Nor Rahman Zaini,S.Pd.I M.Pd mengajak seluruh peserta didik dan Pendidik dan Tenaga Kependidikan (PTK) untuk membiasakan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan dengan berolahraga seperti senam pagi.
“Mari anak-anak semua dan kawan-kawan PTK untuk menjaga kesehatan jasmani dan membiasakan pola hidup dengan senam pagi bersama,” ujar Zaini usai senam pagi di halaman madrasah, Sabtu (20/05/23).
Lebih lanjut Zaini menyampaikan dengan senam pagi Insyaallah dapat menjadi spirit dan membangkitkan semangat belajar dan kerja baik siswa maupun PTK semua. Apalagi kegiatan ini hanya dilaksanakan satu minggu sekali, yaitu setiap hari Sabtu.
“Kegiatan ini tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan jasmani tapi juga dapat memperkuat rohani atau spiritual dan Insyaallah membangkitkan semangat ketika kita mau melakukan aktivitas,” terang Zaini.
Lebih jauh, Zaini menjelaskan kegiatan ini dapat mengurangi kejenuhan terhadap aktivitas sehari-hari yang telah dilakukan dan tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. “Ayo kita galakkan senam pagi sebagai kegiatan rutinitas kita meski hanya dilaksanakan seminggu sekali,” ajaknya.
Penulis : Hafiz
Foto : Rahmi
