MI NOR RAHMAN NEWS – Siswa kelas VI Madrasah Ibtidaiyah Swasta (MIS) Nor Rahman Banjarmasin melakukan praktik renang di Kolam Renang Borneo Wonderpark Banjarmasin, Sabtu (18/03/23).
Guru Pendidikian Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), Abdul Hamid, S.Pd selaku pendamping mengatakan praktik renang merupakan salah satu pelajaran PJOK pada siswa kelas VI yang telah mendapat persetujuan dari kepala MIS Nor Rahman, Zaini, S.Pd.I M.Pd dan juga orang tua siswa.
”Sebelum melaksanakan praktik renang, terlebih dahulu setiap siswa dibekali pemahaman konsep gaya renang serta dasar-dasar gerakan renang agar saat praktik sudah mengetahui apa yang harus dilakukan,” ujar Hamid.
Hamid juga mengatakan manfaat dari berenang antara lain melatih kekuatan fisik anak karena seluruh otot serta badan melakukan gerakan bersama. ”Yang tidak bisa berenang tetap ikut memasuki kolam namun pada kolam dangkal agar dapat dibimbing belajar berenang yang tentunya dibawah pengawasan,” jelas Hamid.
Memasuki area kolam siswa-siswi tidak langsung terjun ke kolam renang. Mereka berkumpul untuk mendengarkan arahan dari Hamid. ”Selama di area kolam harus menjaga etika, tidak meludah dikolam, berlarian di sekitar area kolam renang dan yang terpenting melaksanakan pemanasan sebelum berenang,” tegas Hamid.
Ditambahkannya, pemanasan diperlukan untuk mencegah otot kram saat aktivitas renang serta menghindari cedera maupun nyeri dan kelelahan berlebihan setelah aktivitas berenang.
Sementara Raihan siswa kelas VI B mengaku senang karena karena dapat menyalurkan hobinya. ”Senang sekali bisa berenang apalagi bersama kawan-kawan, tapi sayang waktunya sudah habis sehingga harus kembali ke sekolah,” ujar Raihan.
