Gerak dasar, kebugaran jasmani, dan kebersihan lingkungan adalah bagian penting dalam pelajaran PJOK di sekolah dasar. Pemahaman sejak dini membantu anak mengenali cara bergerak dengan benar, menjaga kesehatan, dan bersikap disiplin saat beraktivitas. Soal berikut disalin langsung dari naskah ASAS Ganjil 2025 dan dilengkapi kunci jawaban agar siswa bisa berlatih dengan tepat.

---

SOAL DAN KUNCI JAWABAN

1. Gerakan berjalan termasuk pola gerak dasar ….

A. Nonlokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
Jawaban: B

2. Gerakan yang berpindah tempat disebut gerak ….

A. Lokomotor
B. Nonlokomotor
C. Diam
Jawaban: A

3. Contoh gerakan nonlokomotor adalah ….

A. Berlari
B. Membungkuk
C. Melompat
Jawaban: B

4. Gerakan mengayun tangan termasuk gerakan ….

A. Nonlokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
Jawaban: A

5. Gerakan melempar dan menangkap bola disebut gerakan ….

A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Nonlokomotor
Jawaban: B

---

6. Tujuan melakukan aktivitas kebugaran jasmani adalah untuk ….

A. Bermain-main
B. Membuat tubuh cepat lelah
C. Menjaga tubuh tetap sehat dan kuat
Jawaban: C

7. Melompat dilakukan dengan ….

A. Satu kaki ke kaki yang sama
B. Dua kaki sekaligus
C. Kaki kanan saja
Jawaban: B

8. Gerakan meloncat dilakukan dari ….

A. Satu kaki ke kaki yang sama
B. Dua kaki ke dua kaki
C. Kaki kanan ke kiri
Jawaban: B

9. Contoh permainan sederhana yang melatih gerak lokomotor adalah ….

A. Bermain petak umpet
B. Bermain congklak
C. Bermain ular naga
Jawaban: A

10. Gerakan membungkuk dilakukan tanpa ….

A. Berpindah tempat
B. Menggunakan tangan
C. Mengatur napas
Jawaban: A

---

11. Ketika kita bermain bola, gerakan menendang bola termasuk ….

A. Gerak lokomotor
B. Gerak manipulatif
C. Gerak nonlokomotor
Jawaban: B

12. Gerak dasar lokomotor dilakukan untuk melatih ….

A. Kekuatan tangan
B. Kemampuan berpindah tempat
C. Kelenturan punggung
Jawaban: B

13. Gerak meliuk dapat melatih ….

A. Keseimbangan tubuh
B. Kecepatan berlari
C. Kekuatan kaki
Jawaban: A

14. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya melakukan ….

A. Pendinginan
B. Pemanasan
C. Istirahat
Jawaban: B

15. Contoh kegiatan menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah ….

A. Membuang sampah di jalan
B. Menyapu kelas setiap hari
C. Bermain di kelas saat jam pelajaran
Jawaban: B

---

16. Alat kebersihan di sekolah yang digunakan untuk mengepel lantai adalah ….

A. Sapu lidi
B. Pel
C. Kemoceng
Jawaban: B

17. Menjaga kebersihan kamar tidur bermanfaat untuk ….

A. Membuat kamar berantakan
B. Kesehatan dan kenyamanan
C. Bermain sepuasnya
Jawaban: B

18. Gerakan menekuk lutut dilakukan dengan posisi tubuh ….

A. Berdiri tegak
B. Duduk diam
C. Sedikit menurunkan badan
Jawaban: C

19. Saat melakukan gerak berirama, tubuh harus bergerak sesuai ….

A. Kecepatan teman
B. Irama musik
C. Waktu istirahat
Jawaban: B

20. Sikap yang harus ditanamkan saat olahraga bersama teman adalah ….

A. Sombong
B. Gotong royong dan mandiri
C. Bermain sendiri
Jawaban: B

---

SOAL BENAR / SALAH

1. Gerakan berjalan termasuk gerak nonlokomotor

Salah

2. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggung jawab semua warga sekolah.

Benar

3. Gerakan memutar kepala termasuk gerakan nonlokomotor.

Benar

4. Kebugaran jasmani membuat tubuh cepat lelah.

Salah

5. Sebelum berolahraga, kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Benar